Sativa vs. Indica: wat te verwachten van cannabissoorten en -soorten
De twee belangrijkste soorten cannabis, sativa en indica, worden gebruikt voor een aantal medicinale en recreatieve doeleinden.
Sativa’s staan bekend om hun ‘head high’, een verkwikkend, stimulerend effect dat kan helpen angst of stress te verminderen en creativiteit en focus te vergroten.
Indica’s worden doorgaans geassocieerd met effecten op het hele lichaam, zoals het vergroten van diepe ontspanning en het verminderen van slapeloosheid.
Hoewel het onderzoek naar deze effecten beperkt is, lijkt het erop dat deze planten meer gemeen hebben dan eerder werd gedacht.
Velen in de cannabisindustrie zijn afgestapt van de termen Indica, Sativa en hybride en zijn begonnen met het classificeren van de verschillende “soorten” of, beter gezegd, “chemovars” als:
- Type I: hoge THC
- Type II: THC/CBD gecombineerd
- Type III: hoge CBD
De cannabisindustrie wijkt steeds meer af van de term “stammen” en gebruikt in plaats daarvan chemovars (chemische varianten), omdat het woord “stam” vaak wordt gebruikt om te verwijzen naar bacteriën en virussen. Hier leest u hoe u de juiste plant kunt vinden voor uw behoeften, te overwegen soorten, mogelijke bijwerkingen en meer.
Waar moet je op letten om de effecten van strain te begrijpen?
De vaak toegepaste vuistregel is dat sativa’s meer stimulerend en energiek zijn, terwijl indica’s meer ontspannend en kalmerend zijn – maar zo eenvoudig is het niet.
Individuele planten produceren verschillende effecten, zelfs bij dezelfde soort cannabis. Het hangt allemaal af van de chemische samenstelling van de plant en de gebruikte kweektechniek.
Vaak worden de plantensoorten opgesplitst in specifieke chemovars of rassen.
Chemovars onderscheiden zich door hun individuele cannabinoïde- en terpeengehalte. Dit “cannabinoïdeprofiel” zal de gebruiker de beste informatie geven om hem te helpen bepalen welke chemovar het meest geschikt is voor hem.
Vertrouwen op namen geeft de gebruiker niet de nodige informatie om het juiste profiel te kiezen. Deze verbindingen bepalen de algehele effecten van de chemovar.
Cannabinoïden
Cannabisplanten bevatten tientallen chemische verbindingen die cannabinoïden worden genoemd.
Deze natuurlijk voorkomende componenten zijn verantwoordelijk voor het produceren van veel van de effecten – zowel negatieve als positieve – van cannabisgebruik.
Onderzoekers begrijpen nog steeds niet wat alle cannabinoïden doen, maar ze hebben twee belangrijke geïdentificeerd – tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD) – evenals verschillende minder vaak voorkomende verbindingen.
Waaronder:
- THC. THC is de belangrijkste psychoactieve stof in cannabisplanten. Het is verantwoordelijk voor de “high” of staat van euforie die gepaard gaat met cannabisgebruik. Het THC-gehalte is gestegen naarmate kwekers hybriden proberen te creëren met een hogere concentratie van de verbinding.
- CBD. CBD is niet schadelijk of niet-euforisch. Het veroorzaakt geen “high”. Het kan echter veel fysieke voordelen opleveren, zoals het verminderen van pijn en misselijkheid, het voorkomen van aanvallen en het verlichten van migraine.
- CBN. Cannabinol (CBN) wordt gebruikt om de symptomen en bijwerkingen van neurologische aandoeningen, waaronder epilepsie, toevallen en oncontroleerbare spierstijfheid, te verlichten.
- THCA. Tetrahydrocannabinolzuur (THCA) lijkt op THC, maar veroorzaakt geen psychoactieve effecten. De mogelijke voordelen zijn onder meer het verminderen van ontstekingen veroorzaakt door artritis en auto-immuunziekten. Het kan ook helpen de symptomen van neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en ALS te verminderen.
- CBG. Van cannabigerol (CBG) wordt gedacht dat het helpt bij het verminderen van angst en symptomen van obsessief-compulsieve stoornis, posttraumatische stressstoornis en depressie.